秋や季節の変わり目の抜け毛が増える時期の頭皮ケア方法は？
育毛剤をシャンプーの後につけているのに効果がない。
なんて事をよく耳にしますが、ただ育毛剤をつけても基本的には効果がありません。
なぜ効果がないかというと育毛剤は頭皮から吸収され毛細血管を通って栄養を供給します。
しかしシャンプーした清潔な頭皮でも毛細血管が細くなっていたりして血流が滞っていると栄養は循環しないのです。
効果を出すにはどうすればいいのか？？
- まずは喫煙や飲酒といった生活習慣を改善しドロドロ血を改善していく。
- 髪や肌、爪などを作るのに必要な栄養素（タンパク質、ミネラル、亜鉛）などを積極的に体内から取り込む。
- シャンプー後の血管が広がっているタイミングで育毛剤をつけてよくマッサージをすることで栄養を運ばせる。
この3点を実践するだけでも効果を実感できるはずです！！！
今日からぜひ試してみて下さい。
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