前回は抜け毛対策で育毛剤のつけ方をご案内しましたが今回は付けた際のマッサージ方法をご案内します。
前回もお話しした通り自己流のマッサージでも血流がよくなれば問題はないのですがより効率よく育毛剤の効果を循環させるために是非試してみて下さい。
百会(ひゃくえ)
効果
血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。
場所
頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。
角孫(かくそん)
効果
目疲れ、結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。
場所
もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。
風池(ふうち)
効果
後頭部の筋肉をほぐし、血流を改善することで、肩こりや首のこりなどにも効果があるとされています。その他、耳鳴り、鼻づまり、花粉症、ストレス解消効果があるとされています。
場所
天柱から外側に指１本分ずらしたとこにあるくぼみにあります。
翳風(えいふう)
効果
首や肩こり、難聴、耳の痛み、めまい、乗り物酔い、三叉神経痛によく効くとされています。
場所
耳たぶのすぐ後ろにある骨の出っぱりの小さなくぼみの中にあります。耳たぶを後ろを押さえると、このくぼみにつきます。
上記のツボを指で（爪を立てない）刺激しながら育毛剤を馴染ませると効果も実感できるようになると思います。
頭皮ケアは１日にちにしてならず！慣れるまでは大変かもしれませんが毎日の習慣にしていきましょう。
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